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présentation

salut,je m’appelle ludo j’ai 35 ans je vie avec ma femme et j’ai deux filles.

je fais ce blog pour commenter mon régime, je fais 133kg et je voudrais atteindre les 70kg.je vais commenter mes journées et comment je me sens physiquement tout au long de cette aventure.

 

J’ai commencer le régime depuis 1 jour la premiére matinée fut difficile mal de téte étourdissement enfin bref po la frite.

L’aprés midi fut mieux po de probléme le diner passer j’ai eu faim ver 23h00 du coup j’ai etais me coucher lol.

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